www.hejdi.fi
  • AJANKOHTAISTA
  • SYKSY
    • TEEMA >
      • Core & Syvävenyttely
      • Lavismaraton
      • JAM & Bachata
      • Flow
    • LAPSILLE >
      • Lastenvoimistelu 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • AIKUISILLE >
      • Mash it up Fitness®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • Dance
      • Dynaaminen venyttely
      • STRONG by Zumba™
      • Salsa & Latino
      • Step & Shape
      • Foam roller
      • Aerobic
      • Lihaskunto
      • Power Circuit
      • Vesijumppa
    • MIEHILLE >
      • Julian miehet
      • Äijäjooga
      • Foam roller
      • FasciaMethod
      • Miehille: Kyllä taipuu ja venyy
    • VARTTUNEILLE >
      • Hejdin Leidit
      • FasciaMethod
      • Foam roller
      • Lihaskunto
    • JOOGA >
      • Äijäjooga
      • YIN&YANG
      • Jooga teema
    • VIIKKOOHJELMA
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA

JAM & BACHATA
Teema: La. 26.10
JAM klo. 10.00-11.00
Bachata klo. 11.00-12.15


JAM tunti on sopiva sekoitus muokkaavaa lihaskuntoa ja jammailua, kaikki yhteen nidottuna. Tällä tunnilla ei ole tylsää. Mukaansatempaava musiikki vie mukanaan ja kuntoilet huomaamattasi. Ei vaikeita askelsarjoja. 

Bachata on dominikaanisesta tasavallasta lähtöisin oleva sosiaalitanssimuoto. Bachata on sittemmin muotoutunut moderni ja sensuellimpi versio, ja tanssityyliä tanssitaan myös solotyylisenä. Bachatatanssia tanssitaan bachatamusiikin tahtiin ja tälle musiikkityylille on ominaista tiettyjen soitinten ja melodioiden käyttö, jotka värittävät myös tanssiliikkeitä ja askelsarjoja. Huom! Tällä tunnilla tanssitaan ilman partneria, eikä ennakkotanssitaustaa tarvita. Tanssia voit korollisissa tanssikengissä tai jumppatossuissa jotka liukuvat hyvin alustassa. Tervetuloa mukaan tutustumaan bachatatanssiin!
Picture

Ota mukaan: sisätossut/tanssikengät, juomapullo

Ohjaaja: Mia Bäck


 © 2019 - www.hejdi.fi  - all rights reserved
Pidätämme oikeuden tietojen muutoksiin sekä mahdollisesti olevista kirjoitusvirheistä
  • AJANKOHTAISTA
  • SYKSY
    • TEEMA >
      • Core & Syvävenyttely
      • Lavismaraton
      • JAM & Bachata
      • Flow
    • LAPSILLE >
      • Lastenvoimistelu 4-6
      • Jumppahubaa 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • AIKUISILLE >
      • Mash it up Fitness®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • Dance
      • Dynaaminen venyttely
      • STRONG by Zumba™
      • Salsa & Latino
      • Step & Shape
      • Foam roller
      • Aerobic
      • Lihaskunto
      • Power Circuit
      • Vesijumppa
    • MIEHILLE >
      • Julian miehet
      • Äijäjooga
      • Foam roller
      • FasciaMethod
      • Miehille: Kyllä taipuu ja venyy
    • VARTTUNEILLE >
      • Hejdin Leidit
      • FasciaMethod
      • Foam roller
      • Lihaskunto
    • JOOGA >
      • Äijäjooga
      • YIN&YANG
      • Jooga teema
    • VIIKKOOHJELMA
  • OHJAAJAT
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
  • HEJDI
    • Hallitus
    • Neiti Hejdi
    • Hejdi ystäväni-historiikki
    • Hejdin säännöt
  • MAKSUT
    • Lukukausimaksut
    • Liity jäseneksi
  • YHTEYSTIEDOT
    • Hallitus
    • Ohjaajat
    • Paikat
  • SVENSKA