|
FITBALL TRAINING Aktivoi voimapesäsi, työskentele keskivartalolla, vatsa, selkä, lantionpohja. Tule treeniin missä keskivartalon kokonainen voima testataan. Onko sinulla perusta kunnossa vai tarvitseeko se erityistä huolenpitoa. Voimista tasapainoasi ja hanki itsellesi kauniimpi ryhti! Treeni sopii kaikille ja kaikki tarvitsevat sitä! Yhdistys voi nyt lainata sinulle voimistelupallon jos sinulla ei ole omaa. Musiikki - bump, bump, bump uusimpiin hittibiiseihen. Tunne - Voimapesäni kantaa minua, selkäni ja vatsani työskentelevät yhdessä ihanasti! |
Yhdistys voi nyt lainata sinulle jumppapallon jos sinulla ei ole omaa sellaista. Paikka: Steelstudio Aika: Sunnuntai 16.30-17.00 Ota mukaan: sisätossut, vesipullo, pallo Ohjaaja: Agneta Möller-Salmela |
Ehkä myöskin haluaisit osallistua näihin:
KEPPIJUMPPA
|
LIHASKUNTO-INTERVALLI
|
GO WITH THE FLOW
|
HEJDIN LEIDIT
|